Total Tayangan Laman

Minggu, 05 Juli 2015

Diet untuk Menurunkan 10 Lbs dalam 3 Hari

Diet untuk Menurunkan 10 Lbs dalam 3 Hari

Ada banyak diet cepat keluar di pasar saat ini. Diet kecelakaan seperti diet untuk menurunkan £ 10 dalam 3 hari ini sebagian besar hanya pengurangan berat badan air. Diet ini yang besar untuk keadaan darurat lemak tapi sangat, sangat berbahaya untuk mengikuti sebagai jalan hidup.

Selalu ingat untuk berkonsultasi dengan dokter atau perawatan kesehatan Anda
profesional sebelum Anda memulai program penurunan berat badan.

Diet ini mengharuskan Anda menghabiskan satu jam tambahan dalam beberapa bentuk latihan selama tiga hari. Latihan ini sering mengurangi tingkat kelaparan dan cepat mulai metabolisme. Anda tidak perlu melakukan senam, sebuah jalan cepat atau bersepeda cukup untuk melakukan pekerjaan itu.

Ini merupakan modifikasi dari 1.985 buku dan keliru memberikan kredit ke Klinik Cleveland.
Diet membutuhkan kepatuhan yang ketat untuk campuran makanan tertentu. Meskipun tidak ada yang pernah menjelaskan bagaimana makanan ajaib campuran untuk membuat penurunan berat badan, sebagian besar setuju bahwa penurunan dramatis kalori dan berat badan air menciptakan hasil.

Hari satu makanan untuk diet untuk menurunkan £ 10 dalam 3 hari:

Sarapan menggabungkan secangkir kopi atau teh, dipermanis dengan tidak lebih dari 2 bungkus pemanis buatan, 1/2 jeruk atau empat ons jus jeruk dan sepotong roti gandum dengan satu sendok makan selai kacang.
Makan siang adalah setengah cangkir tuna, sepotong roti panggang gandum dan kopi hitam atau teh ..
Makan malam terdiri dari tiga ons daging tanpa lemak atau unggas, secangkir setiap wortel dan kacang-kacangan, satu apel dan secangkir es krim vanila.
Hari kedua makanan:
Sarapan untuk hari kedua menemukan sebuah telur yang dimasak gaya apapun, pisang dan sepotong roti panggang. Ini juga termasuk kopi atau teh.
Makan siang adalah secangkir tuna atau keju cottage dengan delapan biskuit asin dan kopi atau teh.
Makan malam terdiri dari dua semua Frank daging sapi, setengah cangkir wortel, setengah pisang, secangkir brokoli, dan setengah cangkir vanilla ice cream
Hari tiga makanan:
Sarapan untuk hari ketiga memberikan apel, satu ons keju cheddar, lima biskuit asin dan kopi atau teh.
Makan siang pada hari kedua menambahkan telur rebus dan sepotong roti panggang dengan kopi atau teh ritual (dengan tidak lebih dari 2 paket pemanis buatan).
Makan malam untuk hari terakhir diet adalah secangkir tuna, secangkir wortel, secangkir kembang kol, secangkir batu melon dan setengah cangkir es krim vanila.
Seperti yang Anda tahu pembatasan asupan makanan besar. Diet ini kehilangan £ 10 dalam 3 hari berbahaya jika diikuti lagi. Ini mungkin menjadi cara yang bagus untuk melepas pound cepat untuk acara khusus tetapi tidak pernah sebagai jalan hidup.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar